正月十六“走百病”的由來
正月十五上元節前后的鬧元宵活動，不單單在一個“吃” ！其內容還包括耍雜技、表演武術、耍社火（踩高蹺、跑旱船、舞獅、舞龍、扭秧歌）等；而正月十六夜的“走百病” 、“走橋、摸釘”則更具特色了。明清兩代老北京盛行婦女們“走橋、摸釘”的習俗。元宵節狂歡的正月十六晚間，婦女們罩上白綾衫，成群結隊，手挽手，肩并肩地出游，頭前一人舉香開道，其他婦女隨后，謂之“走百病”。相率過橋，謂之“度厄”。據說，不過橋不得長壽。過橋者，則可保一年無腰腿疼痛之患。而“摸釘”則是說婦女們去各城門洞摸城門上的銅釘，謂此舉“宜男”，亦即“生男孩”之意。“走百病”是通過游覽散步消除百病的一項健身運動，多在婦女、老人、小孩或體弱多病者中間進行。此活動初僅限于婦女。舊時婦女多操持務，養兒育女，因此身體勞累，體質較弱，容易生病，在每年正月十六日這天夜里，以驅除病邪為主要目的，出門四處游走，意謂將里病邪驅散。天長日久，形成傳統習俗。至今郊縣鄉村仍保留此習俗，“走百病”經過歷代充實與發展，成為傳統文化中的重要內容之一。近代也有白日游走的，有抱著孩子的婦女，有被攙扶著的病人，也有拄拐杖的老人等，鄉間的道路上、樹林間、山崗上、河水旁到處是游走的人群，他們邊走邊看，有時還邊走邊唱，精神為之振奮，通過野外游覽，飽覽如畫美景，呼吸新鮮空氣，對身心健康有一定益處。
古都北京歷史悠久，從元代以來即是我的政治文化中心，又是多民族雜居之地，這便使北京傳統的民俗源遠流長，格外豐富多彩。拋棄“走橋、摸釘”的封建迷信色彩，“走百病”不正蘊涵著“防病健身”、“養生保健”的深遠意義嗎？如今人們豐富多采的春游活動，廣泛開展的冬季長跑、形形色色的群眾性文化體育活動也正是“走百病”這一傳統風俗的延續和發展。
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